Découvrez l'ensemble de nos spécialités
Hyrox
HYROX combine à la fois la course à pied et des stations d’entraînement fonctionnel, où les participants courent 1 km, suivi d’une station d’entraînement fonctionnel, et cela répété huit fois.
S’adressant aussi bien aux athlètes professionnels qu’aux amateurs de fitness qui cherchent à faire passer leur entraînement au niveau supérieur, HYROX est le sport pour tout le monde.
Cross-Training
Un entraînement complet qui sollicite différents groupes musculaires et développe plusieurs compétences physiques telles que la force, l’endurance, la flexibilité et la coordination.
Gymnastique
Que serait le cross-training sans la gymnastique ? Marche sur les mains, Handstand, Muscle-Up etc... tout est travaillé durant ces séances.
Running
Partie intégrante d'une préparation physique et de l'Hyrox, et parce que courir seul n'est pas le plus motivant, des sessions hebdomadaires libres seront organisées avec une programmation semi-personnalisée !
Haltérophilie
La musculation sous un autre angle. Une compétence complète qui nécessite l'entrainement et la rigueur d'un athlète.
